Tämän päivän työelämässä informaatiotulva, jatkuva hektisyys ja saatavilla olo kuormittavat meitä eri tavoin kuin mihin aiemmin olemme tottuneet. Tämä asettaa työhyvinvoinnin kehittämiselle ja omasta jaksamisesta huolehtimiselle uudenlaisia haasteita – sähköpöytä tai taukojumppa ei ratkaise tätä ongelmaa.
Työssä jaksamista, työhyvinvointia sekä tuloksellista tekemistä on perinteisesti yritetty edistää ja tukea kannustamalla liikuntaan, terveelliseen ruokavalioon ja riittävään uneen.
Oletko koskaan ajatellut, mistä me ensimmäisenä tingitään?
Näistä hyvinvoinnin peruspilareista tingitään usein liian rankan työpäivän, työkiireen ja stressin vuoksi. Pitkässä juoksussa ei ole edullinen ja kannattava yhtälö, että työn liiallisen kuormituksen johdosta emme jaksa huolehtia jaksamisen kannalta tärkeistä asioista.
